最明显的症状就是腰部的疼痛。
这种疼痛一般是慢性的疼痛，多呈现出酸、胀。如果出现了这种症状，建议锻炼小燕飞这个动作，一般每天坚持锻炼10到15个，半个月左右这种症状会有很大的缓解。同时，可以做一些热敷、理疗，效果也是不错的。如果条件允许，可以行针灸治疗，针灸能够很好的减轻炎症反应来促进患者的恢复。同时，如果伴有下肢的症状，比如酸、麻、胀、痛等情况，这种就不是单纯的腰背肌纤维组织炎症或者腰背肌筋膜炎，这种一般是腰椎间盘突出所引起。
