湿气太重怎么治疗

湿气太重，是我们在临床上经常会遇到一种致病因素，我们需要饮食以及药物调理。

湿气是由于感受外邪，外界的自然界的一些湿气，或者饮食失调而导致脾胃功能失调，正常情况下，脾胃可以运化水湿，脾胃虚弱以后导致湿气内生。湿气内生以后，临床上容易出现头晕、头胀、舌苔白腻、纳差、疲倦、乏力、大便稀溏等等。出现湿气以后，我们在饮食上要适当吃一些健脾利湿作用的食物。比如山药、赤小豆等等。在药物调理方面，我们根据患者具体的情况选择不同的药物。如果说以寒湿为主，以温阳化湿来调理；如果说是以湿热为主，我们要以清热化湿来调理。