喝什么大姨妈会变多

一般在月经期可以配合红糖姜茶、四物合剂、八珍益母丸等进行活血化瘀、补血养血以及补肾益精的调理。对于月经的增多以及促进月经的正常运行、温经散寒、疏肝理气等都可以有很好的调理作用。

月经前后如果出现月经量偏少，一定要注意日常生活的调理，包括饮食要注意以温热性的为主，避免过食太过辛辣燥热以及太过生冷寒凉的食物或者饮品。一定要注意保暖，不宜冒雨涉水，不宜过食生冷寒凉。

要注意保持心情舒畅，避免情志的过度刺激。平时的日常生活中要注意适量的运动，对于调理机体的内分泌是有很好的辅助调理作用。另外，要注意保持规律的生活作息习惯，尽量不要熬夜。