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更年期会便秘吗
2021-06-03 862人阅读
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
语音内容:
更年期是会导致便秘情况的。
随着更年期的到来,肠道的功能和结构都会发生老化,容易出现便秘的情况,还有可能是由于植物神经功能紊乱,也可能会造成更年期的便秘。所以一定要注意多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,不要吃辛辣刺激性的食物。每天要适当的参加一些有氧运动,比如跳绳,散步,快走,慢跑,登山,骑自行车,游泳等,来增加胃肠道的蠕动,促进排便。另外如果便秘的情况比较严重也可以吃一些药物,来调理,比如麻子仁丸等。
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