来月经可不可以吃阿胶糕

来月经是可以吃阿胶糕的，阿胶糕具有补血补气的作用。

来月经期间有失血情况，女性朋友有可能出现疲乏无力的情况，或者是腰酸背痛，补充阿胶糕可以补充血补气作用，来提高女性的免疫力。

来月经以后一定要注意休息，不要吃凉性食物，不要吃凉性水果，其冷饮等情况。

来月经期间一定要注意保持心情舒畅，不要抑郁影响月经，同时要注意经期之间的卫生，禁止性生活，勤换纸巾。来月经期间，一定要注意休息，不要熬夜，防止压力过大，影响月经引起月经不调。

来月经期间注意营养的搭配，同时要注意休息。