糖尿病患者可以吃肥肉吗

2021-07-08 1283人阅读
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徐波
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
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糖尿病的患者最好不要吃肥肉。

肥肉属于高热量、高脂肪的食物,含有大量的饱和脂肪酸,对健康不利,脂肪的含量及热量越高不利于血糖以及体重的控制。糖尿病人最好清淡饮食,除了不吃甜食以外,过咸或过于油腻的食物,也尽量不要吃。可以适当的吃鱼,最好以清蒸鱼为主,适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、虾类以及蔬菜等食物,补充蛋白质。