路走多了小腿酸痛怎么缓解

路走多了小腿酸痛可给予丹鹿通督片；或依降钙素注射液，肌肉注射配合钙制剂如醋酸钙胶囊或迪巧或钙尔奇，以改善椎管内马尾循环。

生活中需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。可行腰背肌锻炼如小燕飞或三点支撑或五点支撑。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗等。可以非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇等。