小腿乳酸堆积怎么办

小腿乳酸堆积，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般来说，5到7天，相关症状可以缓解。

如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。如果相关症状没有好转的情况下，多考虑其腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查明确，有无腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状。