足跟痛怎么治好得快

足跟痛需要注意：避免长时间站立，避免过多行走；如果体重大的话需要积极控制体重；鞋底松软，为足底筋膜创造松软的鞋底环境。晚上睡觉前温水泡脚半小时后，局部外用扶他林按摩半小时。可用中药泡脚治疗。中药选用伸筋草、透骨草、苏木、五加皮、三棱、莪术、红花、独活、桂枝、桑枝。必要时可行小针刀治疗。小针刀治疗结束后就配合放松手法。必要时行封闭治疗。药物可选用利多卡因注射液配合得宝松或醋酸泼尼松龙，配比为1:1。另外可配合其他理疗如冲击波治疗或微波治疗或威阀光治疗或TDP照射或红外线治疗。