三个月的孕妇应该要吃点什么东西

三个月的孕妇可以吃复合维生素，同时平时饮食中每天要尽量的多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，有利于各种维生素以及微量元素的摄入。

因为怀孕三个月之后，胎儿生长速度相对是增快的，那么胎儿对各种维生素以及微量元素的需求量也是逐渐增加的，所以在怀孕三个月的时候，孕妇可以口服一些孕期服用的复合维生素。

同时每天饮食中可以尽量多吃一些富含各种维生素的食物，每天可以尽量的多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，保证各种营养元素的摄入。