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茶叶可以经常喝吗

2022-03-01 2396人阅读
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刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
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茶叶是可以经常喝的。经常喝茶叶可以提神醒脑、保护牙齿、降低甘油三酯和胆固醇,对人体是有好处的。

茶叶中含有的茶碱,对神经系统具有兴奋的作用,可以提振精神,缓解疲劳。茶叶中的氟,可以减少钙质流失,有防止龋齿,保护牙齿的作用。同时,茶叶中的茶多酚,还可以调节血脂代谢,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病的发生。但是喝茶叶,也并不是完全没坏处的。长期喝茶叶,有可能会导致消化道症状出现腹痛、腹胀、消化不良、便秘等。所以患者,最好在医生的指导下,来喝茶叶。

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刘永强
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