腿摔伤了以后，患者可以立刻停止活动，避免剧烈运动。
休息可以将脚抬高，垫软垫使其高于心脏的水平，这样有利于血液的回流，有利于消肿止痛。急性期局部可以采取冷敷的方式，可以减少局部出血，促进肿胀减轻，急性期后可以局部热敷理疗的方式都有利于肿胀疼痛的缓解。外用或者口服一些活血化瘀的药物，起到对症治疗的作用。一般来讲，轻微的摔伤，通过休息制动，局部对症治疗以后，在两周左右的时间多数都可以好转。
