空腹血糖在8到9之间怎么办

空腹血糖在8到9之间的话，也已经达到了糖尿病的诊断标准。首先在生活方式上要注意控制饮食，合理运动，戒烟限酒，在饮食控制方面减少每顿饭主食的量，一般要求每顿饭的主食不要超过二两，并且最好是主食和蔬菜搭配服用，两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，对于血糖控制是有帮助的。建议患者积极的锻炼，每顿饭之后活动约40分钟至一个小时的时间，避免这些糖尿病并发症的发生很关键。所以通过生活方式的干预，血糖仍然控制不理想的话，就需要加用降糖药物，尽量的使血糖保持在理想的范围之内，避免糖尿病并发症的发生。