骨头发冷发寒怎么回事

骨头发寒发冷，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。

因为肾主骨生髓，如果肾阳不足，就会感觉寒气是从骨头里面发出来的。这种情况调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还可以适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。