红枣姜茶能去湿气吗

红枣姜茶是有一定祛湿作用的，因为红枣能够健脾益气，而且生姜能够暖胃、健脾、散寒祛湿，所以如果身体有湿气，可以用这个茶来去湿气，但是作用相对较弱。可以通过以下方法进行综合调理：

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒、四妙丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿。