肺寒可以吃一些温性的食物来调理，例如生姜、桂圆、大枣、山药、小米、南瓜、板栗、糯米、小茴香、丁香、肉蔻、砂仁等等。
要注意不要吃寒凉性质的食物，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、柚子这些食物要少吃。
另外，平时要注意保暖，预防感冒，可以采用艾灸的方法来进行散寒。
平时可以艾灸一下足三里、三阴交、丰隆、合谷等穴位。
另外，肺寒的人要注意多进行体育锻炼，有很好的温气、补气、补阳的作用。
