生了孩子有必要做产后修复吗

生了孩子是有必要做产后修复的。

因为女性产后盆骨都会变大，盆底肌都容易出现松弛，甚至有些女性盆骨内的器官会出现脱垂，所以一定要做盆骨修复。如果好好的进行修复，通常在半年之内盆骨就会慢慢的恢复正常。一般产后42天到六个月是产后修复的黄金期。还要注意产后要避免做重体力的劳动，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，在饮食方面也要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。