髌骨骨折吃什么对骨折愈合好

髌骨的骨折，可以多食用一些瘦肉、鱼肉，多食用一些牛奶，每天一斤左右，这样就可以补充人体所需要的钙剂。另外的也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，这样就可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。

另外，也要根据医生的指导，尽早的进行一些肢体的功能锻炼，防止长时间的固定限制活动而引起的具体废用性的骨质疏松，可以进行一些主动、被动的功能练习，还有一些肌肉的收缩练习都可以改善骨质疏松的情况。