手腕不小心扭到了怎么办

如果患者手腕不小心扭到了，可以局部固定保护，并且选择一些外用药物，比如活血止痛膏、治伤软膏、活络油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等具有很好的镇痛作用，促进损伤的软组织修复。改善局部的循环有一定的效果。

患者还可以配合针灸以及物理因子治疗的方式，比如临床常用的干扰电、超声、超短波、红外偏振光、低频脉冲、磁疗、放射式冲击波等，有助于促进损伤结构的修复，并且减轻炎症能够使局部积液吸收，缓解疼痛、酸胀，以及活动受限的表现。患者近期要多休息，避免一些负重的活动，避免寒冷刺激，以免病情加重。