月子期间脚后跟受凉怎么办

女性坐月子期间，脚后跟如果出现受凉的情况，可以对足跟局部的位置进行一些理疗，包括磁疗、超短波、超声波、红外偏振光、中频直流电等方法。

能够很好的促进局部的循环代谢，能够松解僵硬，痉挛的软组织，减轻局部炎症，从而缓解因受寒所导致的疼痛，酸胀，活动受限等相关的症状，而患者也可以配合一些热敷、推拿按摩手法等治疗的手段，同样也会具有比较好的疗效。此外患者也要加强养护，特别是要避免久站、久行、寒冷刺激等不利因素，以免引发炎症或软组织损伤的加重，必要时可以在局部佩戴一些支具加以保护，能够起到一定保温制动的作用。