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孩子上课爱打瞌睡怎么办

2021-08-01 859人阅读
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张继要
小儿科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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孩子上课爱打瞌睡,我们可以通过以下的方式来进行干预和治疗。

首先,我们要保证孩子夜间充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。应该让孩子尽量在九点半之前上床,提前做好入睡的准备。并且在睡觉前不要玩太激烈的游戏,不要看太刺激的视频。可以听听舒缓的音乐,尽早的关灯,减少蓝光和噪音对孩子睡眠的不良刺激。同时,孩子睡觉前不要吃太饱,因为这些都会影响到孩子夜间的睡眠,夜间睡眠不足的时候,上课的时候就容易瞌睡。第二,如果孩子有发作性睡病。或者注意缺陷多动障碍的疾病,应该给孩子完善相关的检查,在明确疾病以后。根据孩子的情况,选择适当的药物来进行干预治疗,减轻孩子瞌睡多的情况。

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