腰椎骨挫伤，一般情况下需要1到3个月左右的时间才能够完全恢复，这需要根据骨挫伤的具体程度来决定。
轻微的损伤，一般情况下只需要1到2周就能够达到恢复。如果是比较严重的损伤，一般情况下需要1到3个月左右的时间才能够完全恢复。损伤以后首先应该做的是减少不必要的活动，卧床平躺休息，针对病症有计划、有针对性的治疗。一般情况下，经过积极的对症治疗之后，都能够得到非常好的缓解或者治愈。平时需要循序渐进地参加体育运动锻炼，增强个人体质。
