脚跟上面的筋疼应该怎么办

脚面上面的筋疼痛，需就诊于当地医院足踝外科门诊，给予限制活动充分的休息，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。疼痛较重时，可给予口服非甾体消炎止痛药物，必要时可给予局部药物封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意避免穿鞋子较硬的情况，或者鞋带系的较紧，避免长时间的久站行走活动过多等。