腿受寒了怎么快速排出寒气

腿受寒了，可以通过泡脚的方法来排除寒气。另外，局部的按摩和推拿也可以起到作用。

寒邪容易侵袭人的下焦，比如双腿，还会侵袭人阳气偏旺的部位，比如后背和肩胛的位置。如果受寒之后，会导致局部血液减弱，会出现淤阻的筋脉表现为疼痛或麻木不仁的情况。那么，通过泡脚可以让下肢的血液循环加快。导致驱寒的目的。另外，通过按摩和局部的推拿，也可以治疗腿部的寒证，可以让减退寒气排出。这个过程中间可能会有出汗的表现，这是寒气排出的一个反应。