高度近视是一个终生眼病，要防止眼底病变，必须做到以下几点：第一、注意用眼卫生，不要过度用眼，不要熬夜。第二、眼睛干涩、酸胀、畏光时，可以使用人工泪液，以缓解眼睛的疲劳。第三、注意用眼姿势，不要躺着看手机，更不要关灯看。第四、多吃一些富含维生素A、C和叶黄素多的一些食物。第五、定期复查视力、验光、眼压、角膜地形图、眼底OCT和眼B超。如出现视力急剧下降、眼睛胀痛应立即到医院就诊，以免耽误病情。
