失眠睡不着有什么办法能快速入睡

失眠睡不着，快速入睡方法如下：

一，针灸治疗在中医基础理论指导下，辨证取穴，如治疗失眠常取心俞、脾俞、肾俞等穴补益心脾气血，益心养肾，安神定志，从而治疗失眠。也可取足阳明胃经腧穴治疗失眠。治不得卧，穴取隐白、天府、阴陵泉。二，药物治疗，如苯二氮卓类药物地西泮注射液肌肉注射或者口服阿普唑仑或者劳拉西泮片，睡前一小时口服。或者非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆或思诺思等。