一般脚踝扭伤恢复期是大概要多少

脚踝扭伤的恢复期要分情况，如果是轻度的扭伤，没有伤到韧带、骨头或只是轻度的韧带拉伤，一般一周内就会好，有些十几岁的病人扭伤后，甚至一两天就恢复如常。如果严重的扭伤，踝关节外侧距腓前韧带跟腓韧带断裂，那么通过保守治疗就是打石膏或者穿戴踝关节支具一般需要六周的时间。实际上，软组织修复的时间会更长，有些病人拆除石膏或支具后，走路还会有反复的踝关节肿胀。如果选择手术修复韧带术后的康复期要三个月，如果是扭伤导致骨折恢复期需要8到12周。

扭伤以后恢复期一般需要2到6周左右的时间，这还需要根据损伤的具体情况来决定。如果只是轻微的韧带损伤，进行了对症治疗之后，一般的恢复期是两周。如果是比较严重的韧带损伤，一般情况下需要4到6周左右的时间。有些韧带的损伤还需要考虑手术治疗。扭伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂，毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。建议患肢抬高30度，这样有利于促进静脉回流。

膝盖扭伤的恢复期，要看具体扭伤到什么结构，严重程度如何，如果扭伤没有损伤到膝盖内的重要结构，仅仅是局部的软组织损伤恢复期一般很快，通过四到五天最迟不超过一周即可康复，在康复期内要多休息尽量少走动，如果扭伤损伤了膝盖内的重要结构，比如前交叉韧带，后交叉韧带，内侧副韧带，半月板，甚至膝关节的软骨，内侧髌股韧带等等，只要损伤到以上重要结构，恢复期都相对较长，一般都需要经过一个月甚至到三个月才能康复，有些损伤严重的患者通过修养也是无法康复的，比如损伤到前交叉韧带导致韧带断裂，这种情况则必须通过手术才可以康复。

膝盖韧带扭伤的恢复时间一般为2到3周，损伤情况越严重，恢复的时间会越久，尤其是当韧带损伤之后，对膝关节稳定性产生影响的可能需要进行手术治疗，通过手术将韧带进行修补或者重建之后才能够恢复关节的稳定性，这种情况完全恢复可能需要2到3个月的时间。因此，出现膝盖韧带扭伤后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，以明确损伤的具体情况，如果只是韧带的轻微损伤。经过早期的卧床休息，配合口服活血化瘀的药物治疗，一般恢复良好，如果韧带损伤严重，建议要到医院专科进行专业治疗。

腰扭伤的恢复期可能得一两个月，具体情况可以去医院的腰椎的相关科室，比如说脊柱骨科创伤的骨科，做一个腰椎的核磁共振进行检查，看一下扭伤的具体程度。如果是比较轻的扭伤的话，可以啊，卧床休息一段时间，佩戴腰围保护一下，应用一些活血消肿的中药来进行治疗。如果是比较严重的扭伤呢，可能会有一些椎体的错位紊乱，或者椎间盘突出，产生一些神经根的刺激症状，这时候可以住院，也有一些理疗。严重的话，可以考虑手术还进行治疗，最好去医院检查一下。

扭伤以后恢复期一般需要2到6周左右的时间，这还需要根据损伤的具体情况来决定。 如果只是轻微的韧带损伤，进行了对症治疗之后，一般的恢复期是两周。如果是比较严重的韧带损伤，一般情况下需要4到6周左右的时间。有些韧带的损伤还需要考虑手术治疗。扭伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂，毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。建议患肢抬高30度，这样有利于促进静脉回流。

这样的扭伤肿胀一般需要2到3周的时间才能够好转。 但是也要根据扭伤具体的位置程度。是否伴有骨折和韧带的损伤是否得到及时的限制，活动固定等正确的治疗。都影响着恢复的情况，如果出现扭伤及时得到一些复位固定。这样一般在2到3周肿胀就会明显的好转。如果是一些比较严重的韧带损伤以及骨折的问题，可能骨折、肿胀的时间会持续2到3个月的时间。所以扭伤一定要得到足够的重视，及时的通过医生的查体，还有x线等相关的检查，明确诊断，进行针对性的治疗。

脚踝扭伤多长时间恢复正常与损伤的程度和个人体质等有关。轻度扭伤，一般一个月至一个半月可以恢复。严重的损伤如果伴有骨折或韧带断裂的可能需要2到3个月或者更长的时间才能恢复。大部分患者踝关节扭伤后没有造成器质性的结构损伤，属于单纯的软组织损伤，一般4到6周可以完全康复，但如果踝关节扭伤合并了骨折甚至是韧带的完全性撕裂，造成关节不稳，则可能需要手术治疗。通常需要2到3个月或者更长的时间才能恢复。扭伤后如果肿胀、疼痛明显要及时到医院就诊，医生查体并完善相关的x线或CT检查，除外骨折等严重情况，指导治疗。

轻微扭伤，脚踝通常在7到10天左右，可以有比较明显的恢复。 但对于脚踝扭伤的患者，要在第一时间进行坐下，或者是躺下，避免踝关节的负重。随后，还需要对于损伤的踝关节给予护踝以及弹性绷带等辅助固定。这样有利于踝关节的相对稳定，减少由于踝关节相对活动而引起相应组织的继续损伤。也比较容易促进损伤血管的修复以及减轻局部的水肿和血肿。随后，还应进行踝关节局部的48小时以内冰敷以及抬高损伤一侧的下肢，通常可以在平躺时垫被子或枕头。

这样的扭伤肿胀一般需要2到3周的时间才能够好转。 但是也要根据扭伤具体的位置程度。是否伴有骨折和韧带的损伤是否得到及时的限制，活动固定等正确的治疗。都影响着恢复的情况，如果出现扭伤及时得到一些复位固定。这样一般在2到3周肿胀就会明显的好转。如果是一些比较严重的韧带损伤以及骨折的问题，可能骨折、肿胀的时间会持续2到3个月的时间。所以扭伤一定要得到足够的重视，及时的通过医生的查体，还有x线等相关的检查，明确诊断，进行针对性的治疗。