颈椎腰椎膨出的治疗方法，首先可以通过避免长时间低头，以及久站久坐和颈部一部保持同一个姿势等一系列的不良生活习惯来达到，从根本上进行预防。另外，还应进行及时就医，通过医生的体格检查和影像学检查确定突出膨出的椎间盘，对于神经的刺激。另外，还应进行颈部和腰部肌肉的放松，随后进行肌肉肌力的训练，这样才能从根本上解决由于颈椎，腰椎不稳定而引起的颈椎，腰椎椎间盘膨出或者是突出等一系列的病理改变。
