引起患者出现腹胀的食物有很多，比如豆类含有丰富的蛋白质，在体内不易消化，并且消化时容易产生气体，就会容易导致腹部胀气，排气增多的现象。
淀粉含量过高的食物，比如红薯，马铃薯，板栗，萝卜等，此类食物中淀粉的含量很高，在肠道中发酵之后，就会产生很多的硫化氢和氨气，从而引起胀气，排气增多的现象。还有一些蔬菜，比如花椰菜，西兰花等，此类食物中含有较多的蜜三糖，在肠道内很难够被消化，分解和吸收，因此，也容易引起腹部胀气。
