足底筋膜炎需要注意什么

在出现足底筋膜炎之后，如果局部疼痛，在急性发作期间，要尽量多休息，减少足部的过渡负重功能活动。

饮食上要尽量以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激油腻的食物，以避免局部疼痛，进行性加重。可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药促进恢复。如消炎痛、洛索洛芬等等，如果经过自行治疗后局部的疼痛症状仍反复发作，或者进行性加重的，建议要先到医院的相关专科，完善相关检查之后再进行进一步的治疗。