小腿的软组织挫伤，一般在伤后的2到3周能够恢复。
局部损伤越严重的，后期恢复的时间会越久。出现小腿软组织挫伤后早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是积极剧烈运动等等。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进瘀血消散。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。也可以在局部进行一些治疗，以起到舒筋通络止痛的作用。
