什么东西降血脂最显著

降血脂最显著的东西肯定是首选降脂药物了。降脂药物如贝特类的药物，他汀类的药物对控制血脂，稳定斑块，软化血管，都能够起到很显著的作用。

其他的两个方面，包括提倡饮食方面的处理，饮食是可以降血脂的，常吃的也是，包括山楂还有何首乌都有这个功效，甚至大枣都可以改善血脂。平时也要注意低脂饮食，不要吃油炸的食物，油腻的食物以及一些肥肉等等。最后一个就是通过运动散发热量，可以消耗身体的脂肪，通过锻炼，把身体的脂肪含量降低，运动员基本脂肪含量都很低，所以运动能够降脂，能够消耗脂肪，尤其是每餐餐后进行10到20分钟的有氧运动。