微信关注李启活医生方便随时提问
已有100人关注
为什么每晚半夜会出现腰酸
2021-03-05 171人阅读
李启活
关节科
主治医师
广州中医药大学第三医院
语音内容:
半夜腰酸,可能与腰部的一些肌肉损伤有关,腰部肌肉的损伤是指腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性无菌性炎症,从而引起腰骶部的一次或者是两次弥漫性腰酸。
目前,对于腰肌劳损所致的腰酸,主要以保守治疗为主,可以通过中医的理疗、针灸、推拿,缓解局部肌肉的痉挛,能够改善局部的酸痛,如果是疼痛或者酸痛比较明显,则可以口服一些消炎止痛药,起到针对性治疗或者局部外敷一些吃中药和镇痛药膏,物理治疗可以选用电磁波、超声波、红外线、激光等,起到舒筋活络止痛,缓解腰酸的症状。平时,也应锻炼腰背部的肌肉,增强腰椎的稳定性,或者是对目前说睡的床垫,进行一些加固,避免太软,加重腰肌的损伤。
快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余26个。(每人仅限一次)