喝茶降尿酸吗

喝茶并不能起到降尿酸的作用。

但是喝水，尤其是大量的饮水，每天的尿量保证在两升之上，在喝茶的时候，尤其是淡茶水等于是喝水多了，这样喝水多了，尿量增多，尿酸从肾脏的排泄增多，可以起到轻微降尿酸的作用。有临床研究发现，单纯多饮水，每天起到降尿酸的作用，可以达到20到40微摩尔每升左右。但是浓茶对血尿酸不利的，浓咖啡和浓茶都使得血尿酸增高，所以想要喝茶是可以的，但一定是淡茶水，量要大，也就是水量要足，尽量的保证每天的尿量在两升之上。除此之外，对于降尿酸的饮食当中还需要注意的是戒酒或者是限酒，低糖的饮食，尤其是果糖类的食物使得尿酸的水平增加，这些要注意，减重和运动也有利于尿酸。