男性手脚冰凉，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、鹿肉、生姜、肉桂、干姜、大枣、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、桂圆、榴莲、荔枝、韭菜。
第二，可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等调理。
第三，可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜、艾叶或者花椒有很好的温经散寒的功效。另外要注意多进行体育锻炼，增强体质也有很好的温暖的作用。
