核桃能降血糖吗

2021-09-14 660人阅读
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徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
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在通常的情况下核桃并不能够直接起到降低血糖的作用功效。

降低血糖的食物中也没有明确的表示,核桃是能够起到改善体内葡萄糖的摄取利用的作用功效,因此,吃核桃并不能够直接降低血糖,但是能够调整血糖,也就是说,对于血糖过高的人群或者是对于血糖持续升高的情况下,都可以适当的来补充一定的坚果,核桃是一种很好的坚果,能起到有效的补充体内能量的作用,但是对于血糖并没有明显的贡献,高血糖和糖尿病的人群也不可以通过大量的吃核桃来起到降糖作用。