这种情况多见于肠道功能紊乱、肠道菌群失调。
可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、思连康。消化酶制剂，如多酶片、胰酶片等，有利于症状的缓解。需要多注意饮食方面的调理，不要吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，要细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，不吃夜宵，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善体质。
