吃葡萄影响血糖吗

吃葡萄影响血糖吗？葡萄的含糖量是比较高的，可以达到百分之8到10%，而且是以可以被人体直接吸收的葡萄糖为主，所以它的升糖指数比较高。

对于健康的正常人而言，每天食用的葡萄含量不宜太多，大概以每天250克的量为宜。而对于糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳，血糖控制未达标的患者，是尽量要避免食用葡萄的，而对于血糖控制达标的患者，可以在两餐之间食用1到4个葡萄。所以对于糖尿病患者要嘱其严格的控制饮食和运动来降糖。