一般情况下，长时间腰部出现酸胀疼痛不适症状，主要是考虑肌肉劳损导致引起目前不适。
大部分都是由于受凉、床铺软硬度不适、不良坐姿等，引起局部肌肉过度拉伸刺激，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后出现缺血、缺氧症状加重，可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查。热敷理疗，推拿按摩，针刀松解，口服药物等方式进行对症治疗，平时注意腰部保暖，调整床铺软硬度情况，循序渐进增加户外活动，劳逸结合。
