当大腿拉到筋以后，要保持绝对休息，减少大腿部位的过度功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动。
可以在局部进行适当的冰敷质量以减少局部肌肉组织出血，预防肿胀，进行性加重，可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂、骨通贴膏、万通筋骨贴、麝香壮骨膏等等进行活血，通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀止痛的中药或者中成药促进恢复。如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行一些理疗，以起到疏经通络的作用，如中药封包治疗等等。
