手腕扭伤怎么办 一动就疼

这样的扭伤而有可能是存在关节囊或周围韧带的损伤，还有一些是因为扭伤导致的骨折。

所以出现扭伤的问题一定要及时的限制手腕的活动，避免损伤进一步的加重，可以在扭伤后24小时之内进行间断的冷敷。通过冷敷可以减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以适当的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。如果肿胀疼痛比较严重的也要及时的到医院就诊，通过医生的查体，还有x线等相关的检查来明确具体的诊断，及时得到正确的治疗。