男人经常闪腰是怎么回事

男人经常闪到腰，主要是由于腰部肌肉出现了紧张、僵硬、无力的劳损状态。腰部肌肉的劳损状态，主要是由于久站久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长等不良生活习惯，导致腰部肌肉出现劳损。 为避免这种状态，首先要解决避免久站久坐等不良生活习惯。其次可以进行热敷以及拉伸的方法来辅助改善腰部肌肉状态。热敷为采用55摄氏度的热毛巾或者是热水袋，在腰部热敷15分钟后，再进行腰背部肌肉的拉伸。具体的拉伸方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

经常闪腰，可能有以下几个原因引起： 第一、工作职业关系。比如一些易损伤腰部的职业，像搬运工、举重运动员等，需要经常负重、弯腰的体力工作。第二、不良生活习惯。比如长期的久坐，经常贪凉，经常受到风寒等刺激。第三、腰部肌肉力量过于薄弱。比如一些营养不良，或缺乏锻炼的患者，可能会肌肉力量较差，从而引起腰椎不稳，容易经常发生闪腰。第四、既往闪腰，但是并没有得到有效的治疗，致使急性腰扭伤，转变为慢性疾病，所以经常容易引起闪腰。

经常闪腰，在饮食上可从以下几点进行相关调理：第一，可适当多吃点钙质营养丰富的食物。比如奶制品，豆制品，绿色蔬菜，虾皮等。第二，可适当吃点蛋白质丰富的食物。比如鸡蛋，瘦肉，牛羊肉。上述两类食物，均有助于增强腰背肌肌肉力量。第三，适当吃点维生素C含量高的食物。比如绿色蔬菜，水果等，有助于增强免疫力。第四，适量吃点高热量食物。比如米饭，面食，巧克力，因为经常闪腰的人，多为体力劳动者，补充热量尤为重要。要注意营养均衡，切忌营养单一，切忌过于油腻，切忌食物过咸。

这种情况我们首先应该戒烟。 只有从根本上解决了戒烟这个问题，咳嗽咳痰，因为没有了烟雾刺激自然就会消失。另外，我们短期内也可以给予镇咳化痰的药。如肺力咳合剂、急支糖浆、川贝枇杷糖浆这样的中成药。另外，我们也可以选择咳特灵胶囊、右美沙芬这样的西药成分。同时，我们也应该给予雾化吸入，或者是其他的治疗方式。同时，我们也一定要做胸片、胸部CT，需要排除一下肺部出现其他器质性病变的可能，以避免出现误诊。同时，我们也化验血常规，根据炎症细胞的变化，酌情加服抗生素来治疗。

男人经常小便并不是代表男人肾不好，男人经常小便有可能是出现了尿路感染导致患者出现尿频尿急的情况，还有就是老年男性前列腺增生或者中青年男性慢性前列腺炎也会出现尿频的情况，对于这些患者首先要进行一个尿常规的检查以明确患者是否有尿路感染。 如果患者尿液中白细胞明显增高，患者出现尿频是因为尿路感染引起来的，这时只要给患者应用正规抗菌药物治疗，一般3到5天后复查尿常规。如果尿常规中白细胞恢复正常疾病治愈此时可以停药。如果患者尿常规中白细胞正常考虑患者是否前列腺炎或者前列腺增生引起可以通过B超检查来进行诊断同时根据患者其他症状其进行疾病的判断。 如果确诊前列腺炎或者前列腺增生只要根据患者疾病进行药物治疗或者手术治疗即可。

男性经常喝酒的话会影响到精子的质量，会影响生育。 酒精对精子具有直接的杀伤力，会影响精子的活力，增加精子的畸形率，因此往往会影响到受孕。同时，酒精对肝脏有损害，那么就会降低肝脏对雌激素的灭活功能。那么体内雌激素水平的蓄积就会对抗雄激素的作用，从而使男性的生育功能受到影响。处于优生优育方面的考虑，男女双方在备孕之前3到6个月之内，尽量的要生活规律，不要抽烟喝酒，不熬夜，这样才可以提高精子卵子的质量。才可以在怀孕以后减少胚胎发育畸形、流产、胚胎停育等等这样的几率。那么如果说意外怀孕，怀孕之前有少量喝酒，也不是说对胚胎一定有影响，可以定期产检，只要胎儿发育良好，是可以继续妊娠的。

男人头经常痛的原因，主要有以下几个方面。 首先，要考虑偏头痛的可能。当患者因为精神紧张、劳累、熬夜、饮食不当或者饮酒之后，可诱发偏头痛急性发作。此时，患者就会出现头经常痛。 其次，要考虑高血压病的可能。如果男人有高血压，长期的控制不好，血压就可忽高忽低，如果血压比较高的时候，就可表现为脑血管痉挛，从而就会出现头经常痛。 第三，要考虑颅内肿瘤的可能。如果男人颅内肿瘤比较大，引起了压迫症状，从而就可出现脑水肿，患者可表现为头经常痛。

男人经常搞原因主要是患者的身体抵抗力和免疫力太差了。 当患者频繁的出现感冒，患者还须适量的进行运动，提高身体的抵抗力，可以进行游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑车等运动。当患者频繁的出现感冒的时候，患者还需注意休息，避免过度的劳累，避免导致身体的抵抗力和免疫力进一步的下降，患者容易出现感冒可口服维生素c，改善体质。比如说富含维生素c，以及维生素b6、维生素b12的食物。当患者出现感冒的时候，患者主要是出现了细菌或者病毒感染，若患者出现病毒感染常见的病毒，主要包括柯萨奇病毒、副流感病毒以及腺病毒。患者主要是对症治疗，无需进行抗病毒治疗。患者出现感冒是一种自限性的疾病，即使不口服药物症状也可自行好转，并且不会留下任何的后遗症。但患者出现感冒的时候，还需补充水分。

男人经常腰酸痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤。 常用的治疗方式有几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛类药物，大多数的酸痛在经过上述几种治疗方式后，能够出现明显的好转。如果没有明显的好转，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

男人经常出现了头部疼痛方面的临床症状，考虑为休息不好，睡眠质量差，神经衰弱，脑血管痉挛所致的可能性大，也可能是颈椎病导致的枕大神经耳大神经麻痹所致，也是头部里面脑白质出现的器质性病变方面的问题，比如说脑出血，脑梗死或者是颅内肿瘤方面的问题，所以经常出现了头部疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做头部CT或者磁共振，脑电图，脑血管彩超，还需要做颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下头部和颈椎方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做头部方面的康复治疗，比如说头部针灸，推拿等传统治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，劳逸结合，作息规律，注意休息，不要太劳累了，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。