血压高168怎么办

血压高168个毫米汞柱，应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。同时，生活上应该作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压患者血压水平，避免血压较大波动，降低高血压患者靶器官损害的风险。

目前高血压病的病因尚不明确，一般认为，与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。