尿酸过高吃什么食物可以降下来

尿酸过高的人群，一般建议吃以下食物，可以调节尿酸水平。第一，深色的蔬菜或者升糖指数偏低的蔬菜，尽量避免过多含糖较高的食物过多摄入，如果糖以及一些水果等食物过多，摄入也会导致嘌呤含量升高，建议摄入新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜以及芹菜以及竹笋等食品，尽量避免过多摄入豆制品类的食品应该多饮水，每天饮水量保证在一升以上，以小苏打水、白开水、淡茶水、温开水为宜，以每天两升以上的饮水量，更有利于尿酸的排出，其次是避免油炸高热量食品的摄入以及含嘌呤较高食物，如动物内脏以及海鲜海产品、牛肉汤的过多摄入，也会导致尿酸进一步升高的。