晚上突然出一身汗，属于阴虚盗汗的症状表现。
对于这种情况，一般建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗。同时注意生活调理，首先一定注意不能熬夜，建议每天晚上11点之前尽量能够入睡，其次需要注意饮食规律清淡。尽量的注意在保证营养的前提下，不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。平时还要注意规律的锻炼，特别是有氧运动，比如球类运动，跑步，游泳等。然后注意多喝热水，促进代谢。
