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晚上突然睡不着是什么原因
2021-10-14 173人阅读
何燕霞
神经内科
主治医师
衢州市中医院
语音内容:
晚上突然睡不着,可能是以下几方面的原因引起的:第一,大脑神经系统兴奋,比如有心事或者有压力,以及受到重大事情的刺激引起的短时间的神经系统兴奋性增高,影响入睡。第二,睡眠环境的变化,比如睡眠环境的噪音非常大或者光线过强,或者突然出差到了一个陌生的环境,有点不适应这些情况都会影响睡眠。
如果是短时间的睡不着,患者不需要太担心,很多人都会出现偶发性的失眠。等这些事件过了之后,换一个安静的睡眠环境,可能自然就睡着了。也有一些人需要服用一定的药物,比如安神补脑液、酸枣仁、佐匹克隆片等等。
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