甘油三酯高吃什么水果

甘油三酯偏高，可以吃山楂、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃等水果。

甘油三酯是甘油和三个脂肪酸所形成的酯，又称为中性脂肪。甘油三酯检测的适用症有：早期识别动脉粥样硬化的危险性和高脂血症的分类，对于低脂饮食和药物治疗的监测。甘油三酯的参考范围是0.56到1.7mmol/L。血清中甘油三酯受生活习惯、饮食和年龄等影响，在个体内及个体间的波动较大。由于甘油三酯的半衰期比较短，大约是5到15分钟，进食高脂、高糖和高热量饮食之后，外源性的甘油三酯可明显升高，且以乳糜微粒的形式存在。