木糖醇升血糖吗

木糖醇对血糖的升高是没有太大的影响的，所以木糖醇不升血糖。

木糖醇、山梨醇、藓醇等一些单糖或者一些代糖食品对于血糖的控制是有一定帮助的。所以在血糖较高的人群可以少量的摄入木糖醇来避免血糖过高的升高，还能够增加口感，避免糖尿病患者出现明显的服用单糖、果糖、葡萄糖影响血糖，可以少量的摄入木糖醇、含木糖醇的食物。

木糖醇属于糖食品，适量的摄入对于血糖没有太大的影响，过多大量的摄入也是会导致血糖升高的，所以要适量的摄入，能够起到增加口感、缓解血糖过高的作用，过多的摄入也会影响血糖。