泡脚时加什么去湿气

泡脚时加艾草生姜可以去湿气。

艾草泡脚可以起到减肥、缓解便秘、治疗乳房胀痛和去湿气的作用。生姜具有温中健脾、去湿的作用。两种药物在一起泡脚，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草和生姜还可以促进身体的血液循环。另外，去除湿气最好的办法，是通过食物、药物和运动。湿气的产生主要与脾虚有关系，当湿气比较重的时候，可以吃一些薏米、莲子、山药等食物来健脾除湿。另外，运动也是去除湿气的好方法，可以促使汗液排出带走体内湿气。