可以口服，以致胃酸分泌药物如奥美拉唑、雷贝拉唑，胃黏膜保护剂如达喜、丽珠得乐，促胃肠蠕动药物，如莫沙必利、伊托必利等，有利于胃部不适症状的缓解。
平时要多注意饮食的健康，不要吃过于辛辣、油腻，过烫过凉等刺激性强烈的食物。
进食要细嚼慢咽，要定时定量，切忌暴饮暴食，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，跳广场舞、慢跑，增强自己的体质，必要的时候需要到消化内科专科治疗。
